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【ご馳走シーズン到来!】この時期、「腸内」だけでなくフローラバランスを気にかけておきたい部位とは!?
師走の候、美味しいものを存分に食べられるイベントをモチベーションに年末に向けラストスパートに励まれている方もいらっしゃることかと存じます。かくいう私もその一人ですが、それに伴い、これからの時期は忙しさで負荷が増えたり、甘いものやアルコールの摂取量が日常より大幅に増える傾向にありますね。この時期には特に「腸内」の他にも、フローラ(細菌叢)バランスを気にかけておきたい部位があります。
【ご馳走シーズン到来!】この時期、「腸内」だけでなくフローラバランスを気にかけておきたい部位とは!?
師走の候、美味しいものを存分に食べられるイベントをモチベーションに年末に向けラストスパートに励まれている方もいらっしゃることかと存じます。かくいう私もその一人ですが、それに伴い、これからの時期は忙しさで負荷が増えたり、甘いものやアルコールの摂取量が日常より大幅に増える傾向にありますね。この時期には特に「腸内」の他にも、フローラ(細菌叢)バランスを気にかけておきたい部位があります。
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短鎖脂肪酸(SCFA)のはたらき〜個人的な推しポイントまとめ〜
近年注目されている腸内細菌の代謝物である短鎖脂肪酸(SCFA)、腸活民の皆さんにおかれましては、一度は耳にしたことがある言葉なのではないかと思います。 短鎖脂肪酸の働きは多岐にわたっていますが、今回、SOILcureオンラインショップ店長の個人的な短鎖脂肪酸のはたらきの好きなところ、推しポイントをご紹介してみたいと思います。
短鎖脂肪酸(SCFA)のはたらき〜個人的な推しポイントまとめ〜
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飽食と言われる現代の日本、食べる量は増えているのに〇〇の量は減っている!?
食べ物があふれ、好きなものを自由に選んで食べられる環境である現代の日本は、一般的に「飽食」であると言えるかと思います。しかし、食べる量の増加に反してあるものの量が減っていることをご存知でしょうか?
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